一岁的宝宝吃什么补钙呢

首先不要盲目补哈，你可以给孩子查个微量元素，结果出来后再有针对性的补，如果是缺钙较多光是食补效果很慢，要药补的同时再食补，现在小孩一般生下来半月后医生就有喊吃维生素AD的嘛，含钙多的食物有牛奶（以及所有奶制品）各种奶酪，大豆，沙丁鱼，花生，葵瓜子，干豆，绿色蔬菜，豆腐，西兰花，白菜，杏仁，芝麻等等。