经常肠胃炎或急性肠炎,吃什么东西好呢?

急性肠胃炎，应该尽量卧床休息，并且口服葡萄糖、电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充葡萄糖盐水及其他相关电解质。摄入清淡流质或半流质食品，以防止脱水或治疗轻微的脱水。必要时可注射止吐药：例如肌肉注射氯丙嚓25－100mgl日；解痉药：如颠茄1日3次；止泻药：如思密达每次1袋，1日2－3次。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素，如1日3次口服黄连素或庆大霉素等，但应防止抗菌素滥用。 症状初愈，饮食治疗, 一个较普遍的想法就是急性肠胃炎已经痊愈，其实这是一种误解。就像上述病例那样，患者的急性肠胃炎其实并没有痊愈，因为胃肠道炎症没有完全消失，只不过是急性起病症状暂时消失，胃肠粘膜可能仍有充血、水肿，完全恢复还需要一段时间。所以，如果没有适当调整饮食，就会造成上述病例出现的情况，严重的还会重新导致腹泻、呕吐等。 
调整饮食：一避免有害因素的侵袭，一避免增加胃的负担。 
一般在急性肠胃炎后5－7天内，根据每个患者的不同情况，首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。一般先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。同时，根据不同的症状我们还可以选用一些中成药如：霍香正气水、保和丸、香连化滞丸、人参健脾丸等以改善症状。 
绝大多数急性肠胃炎的患者症状都比较轻，经过合理的治疗和饮食调整后一周左右均会痊愈，但有极少数急性肠胃炎由于致病菌毒力强，可造成休克甚至危及生命，如果患了急性肠胃炎应及时到医院就诊以免延误病情，造成不必要的不良后果。