肠胃炎要吃点什么什么好啊！

1.务必吃早餐:喝些豆浆,牛奶,米粥等流食. 
2.少量多餐:可以将一日三餐改五餐或六餐上午10点及下午3点的时间,吃些苏打饼干和牛奶,中和胃酸. 
3.避免刺激:忌咖啡,茶,烟酒及油炸,辛辣.太硬和太酸的食物也要避免,过冷和过热的也要少吃. 
4吃勿过饱:一日三餐七八成饱 
5.乐观养肠胃:保持乐观的心情,过度忧虑,恐惧,烦躁.会增加胃酸分泌,导致肠胃功能受损.