经常的肠胃炎要多吃什么？

要喝点粥养养胃,不能空腹吃水果的,会导致胃溃疡的,早晨起来先活动活动,再喝些温的蜂蜜水,坚持一段时间,就会有效.
水果的话,吃饭后两小时再适当吃一些,如果胃不好的话,最好少吃寒性的水果,比如梨,柿子之类,苹果等性平的也应该削皮再吃,而且不能过量,我也有胃病,真的很痛苦,所以要对自己的身体负责,要生活规律,希望你早日恢复健康,祝好运.