秋季肠胃病该如何预防

肠胃是人体很强大的一个功能系统，一旦发生异常，那后果不堪设想，秋天也是一些肠胃病容易发作的季节，其中慢性肠炎就是一个很好的代表，引起慢性肠炎的主要根源是病菌感染，所以会出现腹痛腹泻等不好的症状，那进入秋天，该慢性肠炎的预防该如何做好呢？

慢性肠炎如果患病，患者就要做好心理准备，因为此疾病和有些肠胃病不一样，病程至少两个月以上，是比较长的，慢性肠炎的预防需要避免疲劳，情绪激动、过度精神紧张等，如果在饮食上营养跟不上或是饮食不当也会引起疾病，慢性肠炎不仅影响身心健康，而且使人烦躁不安、苦闷、失眠、多汗、周身疲乏无力，严重影响人的精神情绪，影响他们的工作学习，甚至有人久治不愈丧失了生活信心。

慢性肠炎的预防需要进行适当的锻炼，其实增强体质也可以很好的抵御很多肠胃病的发生，对于腐败变质的食物坚决不要吃，避免和生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯，另外，慢性肠炎的预防还可以喝淡姜汤，注意多多加调和胃气，不吃辛辣的食品。

通过以上的讲述，大家知道秋天该怎么加强慢性肠炎的预防了吧，一般入秋以后，天气开始转凉，所以容易导致很多肠胃病发生，而且人的消化功能也会减弱，大家更要多注意对身体的保养，不要让肠胃病危害你的健康。

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