夏季不要过多吃冷饮小心伤了胃

又到了炎热的酷夏，一到这个时候路边的冷饮摊、家里的冰箱就成了我们的“最爱”。炎炎的夏日，一根冰棍，一杯冷饮，真是从头爽到脚。但是你知道吗？如此一来，我们的嘴巴是爽了，但是我们的肠胃却遭了罪。夏季常吃生冷食品很容易导致肠胃病的发生。尤其是老人小孩以及肠胃功能差的人一定要谨慎。

专家介绍说，每年夏季因为进食冷饮和冰镇饮料而导致肠胃病的患者不在少数。大量冰水进入肠胃道后，会使肠胃道血管骤然收缩，肠胃蠕动加快，引发肠胃道痉挛性收缩而腹痛。此外，喝过量冰水也会导致消化系统功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降，引起肠胃炎、腹痛、腹泻等症状。对老年人，尤其是有心血管疾病的人来说，喝冰水除了引起肠胃不适外，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。所以，各种饮料最好放在常温下半小时后再慢慢少量饮用。平时，补充水分宜喝温水，还可多吃些清淡食物，如新鲜的蔬菜和水果等。

由此可见，夏天我们不要毫无节制的进食冷饮和冰镇饮料，切莫爽了嘴巴伤了胃，冰力十足会让你的肠胃“爽”到不行，这样是容易诱发肠胃病的，一旦肠胃病危害发生，伤害的不仅仅的金钱，更多的是对身体的伤害。如果不想患发肠胃病那么请尽量让冰镇饮料“冷”一会吧。