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胆结石保养主要是饮食习惯的注意:
1、限制胆固醇的摄取量。绝对不能吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
2、不能吃易产生气体的食物,如:马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料,以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
3、不能吃脂肪含量多的高汤.
4、不能吃食用加工食品和高糖分的食物。
5、牛奶只限于饮用脱脂奶。
6、烹调食物少用煎、炸,多采煮、炖、清蒸的方式。
7、口味尽量清淡,调味料应有所节制。
8、不能吃辣椒、咖喱、芥菜等具有强烈刺激性的食物,忌酒及咖啡、浓茶。
9、忌暴饮暴食。
10、忌烟、酒、咖啡,避免其刺激胆道括约肌,使胆道括约肌痉挛,从而胆汁排出困难.
真正做到以上几点是比较难的.