怎样预防胆囊结石

　　（3）要保持胆囊的收缩功能，防止胆汁长期的郁滞。对长期禁食使用静脉内营养的病人，如胆囊收缩素等

　　（2）平时要选择合理的饮食结构，要避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。要适当食用纤维素丰富的饮食，从而改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。

　　⑶早餐要进食，按时进餐。（1）要有规律的进食，不要少吃，其是预防结石的最好办法，因为当人在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜会吸收水分使胆汁变浓，这时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成胆汁的粘稠度亦增加，最后形成胆泥。如果过食的话，当食物进入十二指肠的时候，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，此时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此这样可以防止结石的形成。

　　⑵预防肝炎、胆囊炎和高脂血症。

　　⑴低胆固醇、低脂饮食。

　　因此，预防胆囊结石需注意以下几点：

　　怎样预防胆囊结石⑶胆囊不能正常收缩排泄，每次进食后刺激胆囊收缩，胆汁排除到消化道帮助食物消化吸收。但由于早餐不进食或不按时进餐，不能刺激胆囊收缩，造成胆汁淤积形成结石。

　　怎样预防胆囊结石⑵胆囊有炎症和息肉时，在胆囊炎和胆息肉时堵塞了胆囊，影响胆汁排泄。造成了胆汁淤积沉淀，形成了结石。

　　怎样预防胆囊结石⑴胆汁中的胆固醇过高：胆汁中的胆固醇过高后会沉淀出来形成结石。

　　胆囊为什么会长结石？其原因有以下几点：