低血糖什么症状？怎样调节？

首先要先确定你这个是否只是单纯的低血糖，而不是某些疾病的并发症如糖尿病等等。
如果只是单纯的低血糖的话，说明你的营养方面没能得到保证或是自身消化吸收出了问题。给你提以下几点建议：
1.加强营养，多食用蛋白质丰富的食物，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆腐等等。你的情况有些严重哦，建议可以买一些蛋白质粉之类的制剂，以增强体质。
2.运动方面，不宜空腹运动，，宜选在餐后1h后进行，避免激烈运动。建议运动前30min吃两根香蕉或饼干，运动持续时间不宜过长。
3.包里要像女生女生一样带几粒糖果，几袋饼干，以备不时之需。
4.一旦发现头晕心悸，眼前发黑，手脚麻木冰冷等状况应立即就地平卧，垫高双下肢，给予水（最好是带糖份的水或饮料）补充血容量，纠正电解质紊乱。
5.如果经过长时间调养依旧不见好转，建议立即就医。低血糖症的人会觉得虚弱、嗜睡、发抖、混乱、饥饿及头晕。皮肤苍白、头痛、激动、震颤、流汗、心跳加速、发冷、抽筋感、突然间的情绪改变及行为改变，例如无事哭泣、笨拙或痉挛性的活动、无法集中注意、嘴部周围麻刺感等都是低血糖的症状。在严重的情况下，病人可能丧失意识，甚至昏迷的情形。长期的糖尿病患，由于某些对低血糖反应的机能受到破坏，所以可能无任何警觉性症状，发生低血糖时并不察觉，当血糖低到某一程度，便马上昏迷，是极之危险的一种表现
容易产生低血糖的情况，包括：接受过高剂量的治疗、胰岛素吸收改变、没有
吃饭、延迟吃饭、吃得太少、过量的运动、喝酒过多或合并其它原因。
血糖过低昏迷了，旁人应该做的事情包括:
1.不要帮病人打胰岛素
2.不要强塞食物或液体到病人口中
3.不要将手放入病人的口中
4.维持呼吸道通畅
5.注射升糖素
6.打紧急电话120求救

有些人可能误以为使用巧克力或冰淇淋可以治疗低血糖，原因是巧克力或冰淇淋含大量脂肪质，
延缓糖分吸收，是不可取的，低血糖的治疗还是要以饮食为主，呵呵，这本来就是缺营养嘛，多吃高糖食物，加强营养，这个我就不一一介绍了，生活中这种食物比较多，吃饭要有规律，不能让自己饿着了，知道吗？外出要带上50%高浓度葡萄糖，以防意外，有头晕时服用