低血糖

　　一般来说，当血糖低于2.8毫摩尔/升时，称为低血糖症。糖尿病患者长期处于高血糖状态，血糖如果在短期内迅速下降，低于3.9毫摩尔/升时，就算是被定义为低血糖了。那么，低血糖的症状有哪些呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　低血糖的症状

　　低血糖的早期反应是交感神经过度兴奋、肾上腺素过多的症状，然后出现脑神经功能上的障碍。症状的严重程度大致与血糖下降的程度和速度呈平行关系，但不是绝对的平行，也不是血糖降到某个数值就一定出现症状。轻度血糖下降的患者，可以没有症状;如下降太快也可能出现症状。当血糖降至2.8～3.3毫摩尔/升(50～60毫克%)时，多数患者都会出现症状，但也有例外，如胰岛素瘤的患者由于长期处于低血糖状态，即使血糖降至1.7—2.8毫摩尔/升(30—50毫克%)也可没有症状，甚至血糖低至1.1毫摩尔/升(20毫克%)，如果持续时间短暂也可能没有症状。

　　低血糖最早出现的症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。继续发展，则出现剧烈头痛、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、心里明白嘴里说不出话来，有时全身肌肉抽动、甚至抽风，最后完全失去知觉发生昏迷和各种反射消失。如仍得不到及时抢救，最终将导致死亡。

　　1型糖尿病患者当胰岛素注射量太多时，可出现恶性低血糖反应症状，很像躁狂型精神病或癫痫样发作。还有更严重的是发生低血糖性脑病，患者可有单瘫、偏瘫、不能说话、走路不稳、口眼歪斜等，若老年糖尿病患者很容易误诊为脑血管意外。

　　另外，低血糖发生的次数越多，症状会不断发生变化，变得更不典型。在得病的头几年内，主要表现为交感神经兴奋症状，有心慌、手抖、出汗、头晕、饥饿、无力等明显自觉症状，若纠正及时，很少发生低血糖昏迷。随着病程拉长、病情加重，低血糖发作的症状变得很不典型，以神经精神障碍表现为重，严重者发生昏迷。

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　　1、少量多餐。一天吃5-6餐。睡前吃少量的零食及点心，这对减少低血糖的发生有所帮助。

　　2、饮食应该力求均衡。每餐主食不超过75克，包括面食和谷类等。每餐主食分配均匀，并配有含蛋白质和脂肪的食物。每天蛋白质摄入100-150克。蛋白质能够刺激胰岛素分泌，作用较缓慢，因此有利于防止低血糖的出现。每日可给予100克～150克蛋白质。

　　3、增加高纤维饮食。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。尽量少吃精制及加工产品，例如精米精面、白面包、蛋糕等。吃新鲜苹果取代果汁，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。

　　4、限制糖类摄取量。如果有糖尿病的话，则应避免吃太多糖分高的水果及果汁，比如西瓜、荔枝、龙眼等。