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动脉硬化的一般防治措施:
一、合理膳食
1、控制膳食总热量,防止发胖,体重指数=体重(KG)除以身高(m)的平方,一般以20~24为正常范围。
2、超过正常标准者:低脂、低胆固醇膳食,禁酒限制糖类食物的摄入,提倡清淡饮食,多食含维生素C和植物蛋白丰富的食物
3、严禁暴饮暴食,如有高血压应限制盐的摄入。
二、适当的体力活动,体育活动要循序渐进,不宜做剧烈活动。
三、合理安排工作和生活 生活要有规律,保持乐观,避免过度劳累和情绪激动。
四、提倡不吸烟,不饮烈性酒
五、积极治疗与之相关的一些其他疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症等。
药物治疗就听医生的吧,这里就不说了。临床用药要根据实际情况来。