体的生物钟决定了所有生命周期活动的人存在，按照一定的变化规律。人体的生理指标，如体温，脉搏，呼吸，血压和血糖，尿量，内分泌激素，胆汁分泌和排泄，有节奏地改变了昼夜的法律。胆汁分泌和排泄，也影响了吃。自然世界和人类的关系，客观规律的认识，应该养成有规律的睡眠习惯，每天的时间表。
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