中华康网首页
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
疾病 男科疾病 泌尿外科 妇科 产科 不孕不育 儿科 口腔 骨科 肛肠 眼科 耳鼻喉 皮肤病 性病 肝病 心血管
专题推荐: 感冒 肺结核 前列腺炎 颈椎病 便秘 痔疮 乙肝 脂肪肝 高血压 冠心病 中风 糖尿病 痛风 老年痴呆 癫痫 阴道炎 乳腺增生 无痛人流 牛皮癣 白癜风 淋病 肿瘤
您的位置: 中华康网 >> 肥胖 >> 减肥过程中饮酒会影响减肥效果吗

减肥过程中饮酒会影响减肥效果吗


www.cnkang.com  2012-1-1  互联网    
核心提示:减肥过程中饮酒会影响减肥效果吗   这种饮食习惯究竟好不好呢?研究结果发现,在减肥过程中,尽管肥胖者采用减肥饮食食谱,限制每天能量的摄入,但如果你每天摄入的能量中有1/4来……

 

这种饮食习惯究竟好不好呢?研究结果发现,在减肥过程中,尽管肥胖者采用减肥饮食食谱,限制每天能量的摄入,但如果你每天摄入的能量中有1/4来自葡萄酒、啤酒或其他酒类的话,你的减肥计划将受到影响。这主要是因为酒中的乙醇会减慢体内脂肪新陈代谢的速度,同时饭前饮酒常常会增加食欲,这样会给减肥计划的实施带来许多不必要的麻烦。所以,在减肥过程中还是不要饮酒为好。

由于1杯120毫升葡萄酒中仅含有418千焦耳(100千卡)的能量,因此有些喜欢喝酒的肥胖者在减肥过程中,常常喜欢省掉部分主食,而将葡萄酒做为正餐饮食中的一部分。他们认为只要进食中的总能量没有变化,应该对减肥效果没有影响。

  • 搞笑
  • 女性
  • 生活
  • 热点
  • 精彩推荐