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1。了解家庭是否有肥胖史,因为肥胖的父母有使婴儿具有肥胖的潜在危险。
3。在婴幼儿期建立良好的进食及喂养习惯,因为婴幼儿期的过多进食习惯可以一直持续到 成人期。
2。婴幼儿摄入的食物应该根据热量要求定时供应,父母要有良好的饮食习惯。
如何预防婴幼儿肥胖
如今,在婴幼儿营养中,因婴幼儿肥胖引起的问题,比伴随消瘦出现的营养失调症还要严重。父母们也可能以为胖一点比瘦一点要好,其实已有专家指出,学童期的肥胖,隐藏着成人病的重要因素,因此,对于幼儿的肥胖,也不能等闲视之。引起肥胖的原因,是摄取的热量超过消耗的热量,此外还有遗传因素,不容易很快治愈。因此预防肥胖的发生很重要。
以下各项建议能够帮助防止婴幼儿肥胖。
4。应该鼓励母乳喂养,因为母乳喂养很少引起过量。人工喂养时不能强制婴儿吸空奶瓶。
5。婴幼儿期就应鼓励经常进行体育锻炼。可以在安全的环境中将婴儿放在地板上,周围放着各种物件,促使婴儿去抓取,爬行,及行走。