睡眠不足会引起肥胖吗？

你好，睡眠不足会引起肥胖的，睡眠不足可以导致人体内消脂蛋白浓度的下降。消脂蛋白是在血液系统中活动的一种物质，具有抑制食欲的功能，睡眠不足同时能引起人体内食欲激素浓度的上升。食欲激素是由胃分泌的一种物质，能够引起人的进食欲望。产生饥饿感。一个人每晚的睡眠时间应保持在7小时以上。睡眠充足的人，不容易产生饥饿感。