肥胖指数计算

　　肥胖是近年来人们最关心的问题之一。肥胖有其单独的衡量指标肥胖指数。那么，肥胖指数怎么计算呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　肥胖指数计算

　　BMI就是肥胖指数，常常用来评估体重与身高的比例，也是最为普遍接受和最简单的判断方法之一。BMI主要是从健康的角度来衡量一个人是否超重，以及是否存在由于肥胖而引起的慢性疾病的危险。

　　BMI的计算公式：BMI=体重/身高2 (体重单位：千克;身高单位：米)

　　世界卫生组织认为，18岁至65岁的人(孕妇、哺乳期妇女、老人以身型健硕的运动员除外)可以按照以下标准判断是否肥胖：

　　BMI≤18.5：轻体重

　　25>BMI≥18.5：健康体重

　　30>BMI≥25：超重

　　BMI≥30：肥胖

　　另外，中国肥胖工作组，中国卫生部以及中国营养学会根据中国人自己的情况，提出BMI在18.5~23.9之间的，属于BMI正常范围，此时的身体也就比较健康。当BMI高于正常范围的时候，意味着患上高血压、糖尿病或者血脂异常等肥胖相关的慢性疾病的概率就会大大增加，也就是说你已经可以看成是肥胖人士了;当你的BMI接近或者大于24的话，这个时候，就必需开始特别地注重体重的问题了，因为你正离肥胖不远了。

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　　肥胖是糖尿病的诱因

　　据统计，在2型糖尿患者中80%是肥胖者，同时60%的肥胖人群患有糖耐量低减。故肥胖与糖尿病“密不可分”。

　　原因在于肥胖者体内存在着一种特殊的“土壤”，叫做胰岛素抵抗。脂肪细胞，对胰岛素不敏感。为满足代谢的要求，胰腺必须分泌比正常值高出5~10倍的胰岛素，以使体内葡萄糖得到正常利用。

　　肥胖可加速糖尿病并发症的发生

　　糖尿病属于代谢性疾病。肥胖可加重代谢紊乱，引起高脂血症，高尿酸血症，动脉粥样硬化，血栓形成等病理改变，是脂肪肝，高血压，痛风，冠心病，心绞痛，心肌梗死，脑梗塞等心脑血管病变的重要诱因。

　　从肥胖到糖尿病的进展一般为：肥胖→糖耐量低减→2型糖尿病→难以控制的高血糖→糖尿病并发症→致残及死亡。