风湿患者的科学饮食方法

在平时风湿患者需要通过合理的饮食方法来调养自己的身体，这样对减轻风湿造成的危害具有很大的意义。那么风湿患者在平时科学的饮食方法是什么呢？下面就给大家介绍利于风湿患者康复的饮食方法。

1.营养要丰富，食物宜清淡。

由于风湿患者的病程一般都是很长的，因此患者的体质会受到过度耗损，患者常伴有发热、消瘦、贫血，应多食高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。该病病程长，患者多有食不香、睡不安的反应。膏粱厚味之品易助湿生痰，若多食，则易再生内湿，此病原有外湿之因，内外合邪，则对病情更为不利。所以风湿病患者的饮食不能过于厚腻，应以清淡为宜。

2.食疗要对症，选食要正确。

做到个性化饮食护理是取得理想疗效的重要保障，可以让风湿病痛在饮食的调理下尽早消除。一般而言，风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品，寒痹者，宜用胡椒、干姜等温热这品而忌生冷饮食;湿痹者易用茯苓、薏苡仁等药品;热痹者一般是湿热之邪交织在一起，宜食黄豆芽、冬瓜、丝瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣之品。另外，阴虚者应选用生地，阳虚者应选用淫羊藿，贫血者宜选食当归、黄芪。

以上这些科学的饮食方法是做好有效风湿的护理工作所不可或缺的重要内容，因为可以促进风湿症状的尽快消除，让患者所受到的健康危害逐步得到顺利解除。