风湿患者的合理饮食

日常合理的饮食可以对我们的健康起到非常重要的保健作用，风湿患者由于长期受到病痛的折磨，体质下降，更需要做好日常饮食的调理工作。这在一定程度上可以有效的缓解病情，从而促进风湿病痛的尽早解除。

风湿患者在病痛的长期侵害下身体会产生严重的健康损伤，所以通过合理的饮食来进行积极的调理是非常重要的。对于风湿病患者来说，合理饮食、平衡营养是最重要的。原则上不要偏食偏饮，避免暴饮暴食，要精细搭配，营养均衡。但是对于明显偏寒恶热的病人还应有针对性地控制某些食品的摄入，如有些伴有怕冷、四肢发凉的寒性症状明显的患者，更应避免食用一切生冷寒凉食品，尤其不可一次摄入过多。对于有些燥热口干、发热、便秘的患者，而应注意少食辛燥热补食物，如麻辣烧烤、高度酒水、参茸补品。

在生活中风湿患者要适当的节制饮食，不要因为自己处于病痛中就盲目的进补。风湿患者要避免通过营养过剩的饮食而引发肥胖。因为肥胖会导致患者的关节负重增加，从而不利于关节功能的恢复。风湿患者应避免进食高嘌呤饮食，如动物内脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、扇贝肉、咸猪肉、羊排、猪肉、兔肉、火腿、酸苹果、蘑菇或菌类制品、豆制品等。

风湿患者在生活中要根据自己的病情调整饮食，建立最适宜自己健康的饮食结构，在平时要多饮水（每日3000毫升以上），使24小时尿量保持在2000毫升以上，以促进尿酸排泄。急性期发病患者要少量多餐，清淡饮食；慢性期患者虽然长期用药导致胃肠不适，也要适当进食。总之，既要按时吃药，又要按时饮食，否则光吃药不吃饭或乱食暴饮，都会加重脾胃失调，影响营养和药物的吸收。

合理的饮食可以有效辅助风湿患者的治疗，可以对风湿患者起到良好的调理作用，促进风湿患者尽早恢复健康。所以风湿患者在生活中要善于调整自己的饮食，这样可以最大限度的加快康复进程。