风湿患者顺利康复的秘诀

风湿患者要尽快消除病痛，尽早顺利的恢复健康需要患者积极发挥自己的辅助配合作用。在生活中风湿患者不要单纯依赖治疗的方法，自己在平时做好各方面的护理对尽早康复是更重要的必要措施。

首先，风湿患者要在生活中保持标准体重，因为体重超过了正常范围会导致患者的病情加重。根据调查发现肥胖会引起关节负荷过重，造成关节进一步的损伤。同时，风湿患者还要注意在生活中合理调整自己的饮食，建立利于康复的饮食结构，勿食生冷食物，忌食寒咸性食物，就能渐渐在体质上获得改善。在调整饮食的同时风湿患者还要经常进行体育运动来加强自己的功能锻炼，这样可以有效的促进关节的功能恢复。

其次，风湿患者要依据自己的发病原因和具体病情选择最佳的治疗方法，在适当选择药物或外科手术治疗外，依炎症侵犯的程度及病人的感觉，每天要有适度的休息，并配合按摩及热敷等治疗，关节若无不适时，最好能做些关节运动，帮助受伤关节尽快复原。

在平时风湿患者要避免潮湿的环境造成病情恶化，同时要注重防范寒冷的侵袭，给自己创造适宜的气温环境，室内温度保持在25度左右，湿度在50度至55度佳。在饮食方面，可多摄食蛋白质食物及维他命，有助于身体损伤的修复。风湿患者要注重在生活中及时排解心理压力和不良的情绪，树立起战胜疾病的坚定信心，保持积极乐观的心态，让自己处于轻松愉悦的精神状态中，这对康复是非常有利的。

风湿患者在平时一定要注意以上事项，这对风湿患者的尽早康复是非常重要的。风湿患者可以通过日常的积极护理更好的促进病痛的消除，让自己摆脱风湿顽疾的纠缠。