类风湿性关节炎的食疗

对于有风湿性关节炎或者在康复中的朋友们，除了要有正常的药物等治疗方法，同时辅助一些其他的健康疗法外，我们如果在饮食上多加控制和治疗，相信您的病痛会有更多的改善。纳闷饮食疗法都有那些呢？下面我们简单介绍一下风湿的食物疗法。

风湿饮食主要注意以下几点：

一、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

二、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

三、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

四、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

五、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

其实呢，风湿食物疗法的本质能就是忌口，有一些食物是一定不能吃的，只要管住了我们这张嘴，相信在您康复治疗的过程中一定会有所改善。希望这些建议对您有所帮助，预祝广大患者朋友早日康复！