怎样避免风湿病情复发

在生活中，风湿病情复发对患者来说将意味着新一轮的健康损害产生，而且导致的后果会更加严重。因此防止病情复发是风湿患者的一个治疗重点。这样才能有效的减小患者的病痛折磨，增加患者康复的希望。那么在日常患者可以通过哪些方法让自己的病情得到有效控制呢？

1、在日常风湿病情是会受到多种因素的影响的，因此要想做到有效的稳定病情，那么风湿患者要重视通过一些生活小细节进行自我护理，尤其要做到经常调整情绪。洗脸水要用盐水，晚上洗脚，热水应能浸至踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血液流畅。风湿病的护理要保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎，要善于克制，努力学习，积极工作，愉快生活，保持心胸宽广。

2、一般情况下，大部分风湿患者出现病情反复的危险情况都是因为受到了不良的气候变化影响。因此患者在平时要经常关注天气的变化，一旦发现天气有变冷的趋势，那么就要及时添加衣服，注意保暖，预防感冒。汗出较多者要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后及时更换，洗晒，避免受凉受湿，夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐，大便秘结者，应多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。居住的房屋应向阳，通风，干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥清暖干燥，常常洗晒，不要在风口处睡卧。

通过以上这些风湿的护理方法的积极采用，患者是可以有效防止病情反复发作的危险的。所以风湿患者要积极发挥这些方法的作用，让自己取得最好的风湿的治疗效果，保护好自己的关节功能。