风湿患者如何控制病情不恶化

生活中我们可以经常遇到一些风湿患者的病情难以控制的情况，这时候患者的康复就已经希望渺茫了。所以在平时患了风湿的人就一定要尽力采取各种有效的方法进行自我护理以巩固治疗效果，控制病情，这样就可以有效的避免风湿病情的恶化。

1.避免受寒、受潮：这是患者在平时一定要做到的，不然就会容易导致风湿病情进一步进展，发展到不能控制的时期就会对康复形成极大的阻碍。中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。

2.饮食调养：通过保持健康的饮食习惯来减轻病情是患者最重要的护理措施。大家都知道，风湿病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。

3.注意劳逸结合：在生活中风湿患者一定要保证给自己提供足够的休息和睡眠时间，这样对促进机能的恢复是非常重要的。在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。功能锻炼有：体操、关节操、太级拳等。

通过以上内容可知，如果患者在日常对风湿的护理置之度外，不给以足够的重视就非常容易导致病情恶化，给风湿患者的康复造成极大的不良影响。所以风湿患者在平时应该积极对自己进行护理以保证取得理想的疗效。