风湿患者日常的注意事项

风湿在发作的时候会给患者造成极大的病痛折磨，许多风湿患者在长期的病魔侵扰下意志面临崩溃的边缘。即使如此，风湿患者的康复也并不是希望渺茫，只要风湿患者在生活中积极做好各种自我保健工作就会促进自己的康复进程。

1、加强锻炼。风湿患者在平时不要畏惧病症造成的活动障碍和疼痛症状，要积极进行适当的体育锻炼，通过锻炼会使风湿患者的受损关节得到良好的功能恢复。经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，风湿患者的抗御风寒湿邪侵袭的能力就会提高，就可以在很大程度上避免病情的反复和加重。

2、保持精神愉快。良好的精神状态是风湿病痛的克星，只要风湿患者在生活中经常保持精神愉快就会大大减轻风湿产生的病痛。风湿疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。患者在生活中不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，心胸开阔，生活愉快，进而促使病痛的消除。

3、预防和控制感染。这是风湿护理中非常重要的一个措施，风湿患者在平时一定要重视避免感染因素的侵扰。实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发风湿发病的因素之一，有些风湿患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，风湿患者要积极防治感染，以防病情的加重。

风湿患者在生活中要重视发挥这些护理方法的重要功效，风湿的护理需要患者在生活中细心的进行各种保健工作，这样才能取得良好的护理功效，让风湿患者的康复不再是遥远的梦想。