风湿患者怎样才能早日摆脱疾病

风湿是一种难以治愈的顽疾，给患者造成的痛苦是不堪忍受的。治疗风湿需要患者自己主动积极地发挥能动作用，在日常生活中做好各方面的护理工作，这样才能收到理想的治疗效果。下面给大家介绍可以使风湿患者尽快康复的护理方法。

一、首先，风湿患者在平时要注意通过适当的锻炼和合理的饮食保持自己的体重处在正常范围之内，也就是说风湿患者不能让自己的体重超标，因为身体过于肥胖会引起关节负荷过重，造成关节进一步的损伤。风湿患者在日常饮食中要勿食生冷食物，忌食寒咸性食物，就能渐渐在体质上获得改善。在饮食方面，可多摄食蛋白质食物及维他命，有助于身体损伤的修复。

二、其次，风湿患者要在生活的一些细节入手采用有效的护理方法来缓解病痛，风湿患者要给自己创造一个适宜的环境，室内温度保持在25度左右，湿度在50度至55度。风湿患者还要尽量减少压力或紧张的情绪，让自己保持轻松愉悦的心情，让自己建立乐观积极的心态，这对康复非常重要。

三、风湿患者的康复是非常漫长的一个过程，患者在护理的时候要注意制定一个长远而实用的计划。风湿患者要保持生活规律，在平时要注意劳逸结合，要经常锻炼身体，但要根据自己的具体病情选择适当的方式，并且运动量要适度。比如类风湿性关节炎患者除了用药物或外科手术治疗外，依炎症侵犯的程度及病人的感觉，每天要有适度的休息，并配合按摩及热敷等治疗，关节若无不适时，最好能做些关节运动，帮助受伤关节尽快复原。

以上是有效的风湿患者的护理方法，对风湿患者的尽快康复具有非常重要的作用。风湿患者在日常护理的过程中要保持坚定的信心和足够的耐心，这样一定会达到理想的治疗效果。

推荐阅读：http://zhongyi.ifeng.com/fengshi/