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很多患者的风湿性关节炎也已经治疗多年了,但是总是不见好,可能是因为没有选择正确的治疗方法,也可能是因为没有做好日常护理。如果说对于初次患风湿性关节炎的患者,该怎样来避免风湿的反复发作呢?除了药物治疗外,是否有其他的方法呢?
一、规律生活,调节情绪
患者平时要养成规律的生活习惯,很多人都喜欢包夜,晚上不睡觉,这就给风湿以可乘之机。要注意防止精神刺激和精神过度紧张,保持愉快的心情、乐观的情绪。过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱,刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加,同样可使病情加重,这在伴有雷诺氏现象的患者更应高度重视。
二、注意适当锻炼
类风湿关节炎患者是否可以活动呢?急性期不易活动,因为活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重,故此时期不应做过多的肢体关节活动。急性期炎症控制后,即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。可根据关节活动程度,逐渐增加肢体关节活动量。功能锻炼应避免过度疲劳,进而保护关节的功能,防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼应遵守量力而行,循序渐进,持之以恒的原则。
三、注意饮食
饮食治疗只能作为缓解病人症状的一种辅助措施,正确调整饮食,也是预防症状再发的手段。此外,饮食中也不宜食用虾、蟹等,因这些海品属于发物,易引起疾病的加重与复发。
综上所述,除了药物治疗风湿性关节炎外,还有很多的方法具有治疗风湿的效用,只是大家没有发现而已,比如说以上的三个方面,不仅在治疗上,而且在护理和预防上都是有帮助的。