女性经期腹痛怎么办？

一般来说，女性在行经期间，除感到情帿低落外，亦普遍受到经痛的困扰，因此要及时进行调理。那么经期腹痛怎么办呢？采用泡澡法，这样可使经期小腹痛的症状得到缓解，同时还要注意饮食上的调节。

经期腹痛就是由身体毛病，如子宫内膜异位等，所导致的疼痛，多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状亦有可能涉及其他生殖器官的毛病，病者应及早找医生诊治，根治本身的问题。 

调理的方法：

1、注意姿势：弯腰挤压腹部的动作将会导致经期腹痛加剧，经期疼痛时尽量不要挤压腹部，如果可以的话，小腹痛时女性最好是躺着休息一下。

2、采用泡澡法：每日泡上十分钟，放松全身对于调整荷尔蒙的平衡来说关键就是减轻压力，这样可使经期小腹痛的症状得到缓解。

3、注意饮食：经期血液不畅时尽量不要喝咖啡，因为咖啡有恶化血管收缩和血液循环的作用，并导致身体容易受冷从而引起经期不调，从而会使女性出现经期小腹痛的现象。另外，建议女性经期腹痛的患者不要吸烟，因为吸烟容易影响血管的收缩，所以要注意控制。

爱心提示：经期腹痛是一直困扰着女性的只要问题，不仅影响女性的正常生活，而且严重的还会影响以后的生育能力，因此一点出现这样的症状就要及时进行治疗，不要延误病情。