核心提示:腹泻性高血压 茶疗法1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎,加水适量煎汤,代茶频饮。2。莲心茶 莲子心12克,沸水冲泡代茶饮。3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能……
茶疗法
1。
荷叶茶 鲜
荷叶洗净切碎,加水适量煎汤,代茶频饮。
2。莲心茶
莲子心12克,沸水冲泡代茶饮。
3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦),每天抓一撮泡茶喝。
4。
山楂茶
山楂3枚,切片用开水冲泡,饭后代茶饮,连服10天,对降压有明显效果;用鲜
山楂泡服,疗效更佳。
5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝,每天3次,连服10天,有明显的降压效果。
6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后,用开水冲泡当茶饮。
高血压食疗大全:7.海带
玉米须治
高血压:海带、
玉米须。海带30g洗净后切成细丝,
玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之。
8.芹菜粥治
高血压:芹菜50g,大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。
9.梅花粥治
高血压:白梅花5g,白
菊花6g,粳米50—100g。取粳米煮成粥,将白梅花、白
菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可。
10.
菊花脑治
高血压:菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可,菊花脑,甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作用。
11.
罗布麻叶治
高血压:
罗布麻叶、山楂、五味子各适量,用开水冲泡后代茶饮。
12.猪脑治
高血压:猪脑髓l副,
天麻、
陈皮各10g。将猪脑、
陈皮、
天麻洗净后放人瓦盅中,加入食盐,味精,葱姜未各少许,再加入适量的清水,隔水炖熟后食用。
13.西瓜皮治
高血压:玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净,西瓜皮洗净切块,香蕉去皮后切成块,加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半,加入冰糖调味即可。
14.冬瓜草鱼汤治
高血压:冬瓜250~ 500g,草鱼200~250g。将冬瓜去皮之后切成片,备用,草鱼去鳞及内脏后洗净,放入素油锅内煎至金黄色,再与冬瓜一起放人沙锅中,加清水适量,煲3~4小时,再加盐、味精各少许调味服用。
15.苦瓜芹菜治
高血压:芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝,苦瓜去瓤后洗净切成丝,然后用素油一起炒食,
16.淡菜松花蛋治
高血压:淡菜15g,松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干,研成细末,松花蛋去皮切成块状,放于盘中后把淡菜末撒上,加酱油、香油、蒜、醋等调料,拌食即成。
17.雪羹汤治
高血压:海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝,荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内,再加适量清水煮成汤即可食用。