腹泻吃什么好

　　俗话说好汉也架不住三泡稀，可见腹泻也是不可小视的，尤其严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。所以腹泻期间饮食也是非常重要的，那么，腹泻吃什么好呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　腹泻吃什么好?

　　1、吃水果

　　腹泻可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;腹泻不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

　　2、喝粥

　　腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　3、吃面食

　　腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

　　扩展阅读：腹泻常见的治疗方法

　　1、使用腹泻专用西药进行治疗

　　方新诺明、氟哌酸(诺氟沙星)、环丙氟哌酸(环丙沙星)、氟嗪酸(氧氟沙星)等是人们常用的治疗腹泻的西药，对菌痢、沙门菌或产毒性大肠杆菌、螺杆菌等细菌感染导致的腹泻，效果不错。但这数种药物常用于急性感染性腹泻，对慢性腹泻效果不大。

　　2、使用止痛药进行治疗,使用止痛片能暂时缓解腹泻，但可能会掩盖或加重病情，如果是患有青光眼的老年人，还可诱发或加重青光眼。

　　3、吃消炎药消毒止泻

　　消炎药就是抗生素类药，人体只有在感染时才能服用。如果用消炎药来治疗腹泻，人很容易发生药物不良反应，如损害肝肾功能、过敏、加重腹泻等副作用。现今，抗生素滥用的现象严重。研究表明，超过7成的腹泻都不必使用抗生素。滥用不仅浪费钱，而且会对身体产生不可逆的损害。