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宝宝腹泻吃苹果


www.cnkang.com  2015-8-29  中华康网    

  很多人听说宝宝腹泻吃苹果好,就给孩子吃。这是不是有科学依据呢?宝宝腹泻大多是饮食造成的,所以在这方面不能光听一面之词,要有依据。那么,宝宝腹泻可以吃苹果吗?下面就让康网小编来告诉大家吧。

  宝宝腹泻可以吃苹果吗?

  苹果含有果糖和葡萄糖等糖分,以及苹果酸、柠檬酸、钾、膳食纤维等多种营养成分。膳食纤维有缓解腹泻便秘的功效,苹果酸能消除疲劳、缓解宿醉、促进消化,钾对降低血压有一定作用。没有食欲的时候,吃一个苹果不仅可以补充人体所需的营养,还可以增进食欲,所以家里应该常备苹果。

  宝宝腹泻可以吃苹果吗?吃苹果泥缓解腹泻

  腹泻的时候,可以把苹果连皮擦碎,然后捣成苹果泥食用。这种方法能快速缓解腹泻,而且有利于肠胃健康。苹果中的果胶(一种水溶性膳食纤维)能使肠道内的益生菌增多,杀死引起腹泻的细菌。

  注意:最好选用塑料或陶制的礤床儿,这样不会影响苹果的味道。

  苹果削皮后放入盐水中

  苹果削皮后,表面很快会变成褐色,一方面是因为苹果中的多酚类物质被氧化了,另一方面是苹果中的鞣酸与铁发生反应生成了黑色的物质。把削了皮的苹果浸泡在盐水里,可以有效避免苹果表面变色。

  苹果籽酒

  苹果籽酒的做法:把烧酒倒入小一点的瓶子中,然后放入适量苹果籽,静置3~4个月后,等苹果籽浮上来,香气扑鼻的苹果籽酒就泡好了。

  用苹果皮去除铝锅上的黑点

  如果铝锅用的时间太长,表面就会出现黑点,用苹果皮可以轻松解决这个问题。将苹果皮放入铝锅中,加水后用大火煮沸,苹果皮中的苹果酸等成分能去除黑点。如果你家的铝锅上也有黑点,可以试一试这种方法。

  吃苹果能预防高血压

  苹果富含钾。摄入钾有助于排出体内多余的钠,从而起到预防高血压的作用。另外,苹果中的果胶能降低血液中胆固醇的含量,可以有效预防动脉硬化

  所以,如果你担心自己会患上高血压动脉硬化,最好每天吃一个苹果,而且不要削皮。

  扩展阅读:宝宝腹泻的预防

  提倡母乳喂养:由于母乳中含有一种分泌性IgA(SigA)的免疫性物质,对保持和增强消化道局部的免疫力具有重要作用,保证孩子消化道的机能健全,不易发生腹泻病及消化功能紊乱。母乳喂养对生后4-6个月的宝宝及孩子的第一个夏天尤其重要,并应注意避免在夏天给孩子断奶。

  为防止孩子发生腹泻,食品及食具的卫生相当重要。特别是热工喂养的孩子,应注意饮食卫生及水源卫生。每次喂食前还应用开水烫洗。

  要科学喂养,积极防治营养不良。

  积极进行卫生宣传教育,培养孩子良好的卫生习惯,饭前便后要洗手;生吃瓜要洗烫,堵住“病从口入”这一致病环节。

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