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核心提示：肝炎好了能喝酒么？ 不喝是比较好的，酒精本身对肝脏就有损害，你有过肝炎就更应该注意日常生活上的饮食。特别是以下几点： 1. 饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如……
不喝是比较好的，酒精本身对肝脏就有损害，你有过肝炎就更应该注意日常生活上的饮食。特别是以下几点：1. 饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2. 食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜。
3. 补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物。特别是硒元素，经研究调查表明，硒是肝病的天敌，对于肝病的预防和治疗有很大的作用，含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
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