自己治疗股骨头坏死治疗心得体会，谨供参考

以下一些是我自己作为一名股骨头坏死患者康复的康复过程，希望对大家有所帮助，我也是一名现已基本治愈的患者。从得病两个多月后开始不能下床，通过自己治疗现在能正常上班，上下楼，下蹲，跷二郎腿，盘腿都轻松自如。天气变化没有任何不适反应，每次可以连续走几里路没有任何不适感觉，任何人也看不出我曾有过病。

我深知患股骨头坏死这种病对患者身体上的痛苦和心理上的压力。下面把我的治疗经过简单介绍给病友，仅供大家参考。希望有所帮助。

第一是，坚持用中药泡脚，尽量口服中药后40分钟左右进行。每天1--2次，每次30分钟以上。水温，人体能够忍耐为度。

第二是，每天口服"黄生粉"2---3小勺。（黄瓜籽、生菜籽各一半，合在一起粉碎。菜籽商店有卖的。不要买超市的，纯度不够。）维生素C每天3---4粒。

第三是，天凉睡觉时坚持使用电褥子。（为防止上火，我在腰部以下用电褥子）。

第四是，不负重，不着凉，提早穿棉，晚脱棉，冬季在内裤的外侧缝兔子皮保暖。

第五是，病情见好后，适当进行髋关节锻炼，促进血液循环，防止愈后关节僵化活动受限。如；在床上做空骑自行车的动作。

第六是，最重要的要有良好心态，要有战胜疾病的信心。

以上是我作为一名股骨头坏死患者亲自体会到的，不知对病友是否有参考作用。