股骨头坏死的康复锻炼

股骨头坏死除了要进行适当的治疗外，适当的康复锻炼同样重要。当然，康复锻炼要在不负重的情况下进行，不仅可以有效的促进股骨头的修复，还可以防止肌肉萎缩。但康复锻炼也不是越多越好，必须要遵守一定的原则。

股骨头坏死的康复锻炼

1、康复锻炼必须是在接受治疗病情稳定后，在专业医护人员的指导下进行康复锻炼，否则可能会加重病情，在股骨头坏死的前期和发展期要注意卧床休息，少下地行走，及时行走也要拄拐，在病情得到控制后，才可以进行康复锻炼。

2、康复锻炼也不可太过劳累，以下肢微热不疲劳为度，动作由小到达，由慢变快，循序渐进，不能操之过急，每个人的身体状况不同，患病程度也不同，要按照自己的实际情况进行适当的康复锻炼。

3、锻炼过程中如果出现骨头摩擦音，轻微疼痛，都属于正常的反应，只要稍微休息一会就会缓解。但如果疼痛剧烈，则应适当减少活动次数和幅度。康复锻炼过程中出现疼痛反应时很正常的，患者一定要在医生的指导下进行康复锻炼，不可盲目进行。

4、康复锻炼动作不能太过粗暴，以自己锻炼为主，他人帮助锻炼为辅，康复锻炼主要是为了防止骨肉发生粘连，肌肉萎缩。康复锻炼要从简单到复杂，动作由缓变快，锻炼时一定要有家人在旁边陪护，避免意外和不必要的损伤。

股骨头坏死康复锻炼对股骨头坏死的治疗起着重要作用，不过恢复过程比较慢，患者一定要做好充分的心理准备积极面对股骨头坏死。