介绍要如何预防股骨头坏死

得了股骨头坏死不仅患者自己痛苦，给家人也带来了很多的不便。这种影响不但是精神上的，也是经济上的。患者心里一般都会很脆弱，心里比较抑郁。可见，得了股骨头坏死是很痛苦的，在生活中预防股骨头坏死要引起重视。

1.股骨坏死患者走路时要小心，尽量不要让自己摔跤。若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

2.患者需要控制好体重，不要让身体肥胖。

3.不要过量饮酒或是不饮。因为，酒精还产生麻醉作用，可使机体对疼痛反应的保护性减弱。

4.不要乱用激素类药物或是不用，这样可预防股骨头坏死。

综上所述，股骨头坏死预防是很重要的。这样的患者需要补充大量的钙，对股骨头坏死是很有益的。平时多喝些牛奶，吃一些海品。另外，大骨汤也是极有营养的，不过在熬制中，骨头砸碎才容易入味。