中老年人秋天要做好髋关节护理

秋天是收获的季节，也是脸上挂满微笑的季节，但是由于秋天天气凉而干燥，容易造成人体表面皮肤呼吸功能失调，从而引发很多疾病。骨科专家指出，秋天是股骨头坏死的高发季节，凉而干燥的天气也会加重股骨头坏死的症状，所以，我们一定要做好髋关节的护理。

一，注意保暖

随着天气转凉，股骨头坏死患者一定要及时增添衣服，不然，凉气侵蚀骨骼，会使髋关节疼痛加剧。中医认为寒从脚起，意思就是脚离地面--冷的地方最近，而离血液运输中心—心脏最远，所以防寒要从脚做起，股骨头坏死的秋季保健也要从暖脚开始。

二，注意精神调养

秋天这样的一个收获的季节里面，但同时也是万物凋零的季节，也容易使人产生悲秋的情绪，加重股骨头坏死的病情，专家建议患者，股骨头坏死保健工作要注意秋季要保持平和的心态，不要总是窝在病房里，要在天气好的时候多外出走走，呼吸新鲜空气欣赏自然美景。

总而言之，大家在秋天一定要做好髋关节的护理，做好股骨头坏死预防工作。除了做好生理和心理上的调养以外，患者主要还是依赖于临床治疗，选择适合自己的治疗方法，尽快取得股骨头坏死的康复。