股骨头坏死预防妙招介绍

疾病是可以预防的，对于股骨头坏死来说也是一样，那么股骨头坏死预防有什么妙招呢？下面我们就来介绍一下：

股骨头坏死主要是以髋关节的疼痛以及跛行为主要的临床表现。日常的生活中，我们应该注意股骨头坏死的护理常识，积极预防它的发生，如改掉不良饮食习惯等。

股骨头坏死预防妙招归根究底就是要注意生活细节，这些细节具体有以下几点需注意：

在日常饮食上应做到：不过度吃辣椒，注意增加钙的摄入量，不过量饮酒，不吃激素类药物，多晒太阳，食用新鲜蔬菜和水果，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。对于长期酗酒的不良习惯应该改掉或者戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。　　对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。

股骨头坏死的疼痛不是爆发式的，而是呈渐进性的，早期有些患者可能没有任何的临床症状，而是在拍摄CT片或X线片的时候才发现的。当出现异常的症状的时候，我们应该及早的到正规的医院进行检查治疗。