感冒该怎么预防？

你好!建议你可以增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法如坚持有规律的合适的身体锻炼坚持冷水浴提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力做好防寒工作避免发病诱因生活有规律避免过劳特别是晚上工作过度注意呼吸道病人的隔离防止交叉感染等.多喝水：可以加快病毒的排出最好是白开水如果喝不下去可以加果汁或茶调口味.