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核心提示：功能性低热
长期低热是消耗性慢性病症，如果忽视或讳疾忌医，最后会酿出大病。
长期使用抗生素及退热西药，可导致菌群失调、肠胃功能紊乱、厌食等副反应。
避免误诊久……
长期低热是消耗性慢性病症，如果忽视或讳疾忌医，最后会酿出大病。
长期使用抗生素及退热西药，可导致菌群失调、肠胃功能紊乱、厌食等副反应。
避免误诊久患低热，心情沉闷，误作重病对待，反使神经调节难以恢复。
（２）刮痧：取边缘光滑的器具，蘸食油，刮背部脊柱两侧，自上而下反复刮动至皮肤红赤。
大椎穴；低头，后颈最突出的脊柱骨下。足三里穴：外膝眼下四横指、胫骨外一横指处。
４．外治自疗法（１）按摩：取大椎穴、足三里穴按摩，每穴５分钟，每日２次。
（４）蛤士蟆油加糖蒸食。
（３）淮山药３０克、糯米５０克、杞子１０克，烧粥食用。
（２）西洋参５克、银耳１０克，同煮至稠食用，每周２次。
３．饮食自疗法（１）乌龟、鳖甲各１只，洗净小火炖服，每周１次。
（３）清身饮冲剂，每次１包，每日３次。开水冲服。
（２）大补阴丸，每次９克，每日２次。用于口干不欲饮、手心烫者。
自治疗法１．成药自疗法（１）藿香正气片，每次４片，每日３次。用于头沉肢乏、胃口不佳、舌苔厚而腻者。
生活要有规律，要保证充足的睡眠时间。
（６）减少房事。
（５）忌烟酒。
（４）为保护脾胃功能，辛辣、煎炸、油腻、生冷（包括水果）食品不宜一次多量食用。平时可多食些健脾补气和养阴的食品。健脾补气的食品有：鸡、牛肉、塘鲤鱼、黄鳝、鲫鱼、淮山、蜂蜜、扁豆、红枣等。滋阴的食品有：甲鱼、银耳、榛子、杞子、牡蛎、生梨、桑树果等。
（３）凡夏季气温升高即出现低热者，应该在入夏前提早服药调理。
（２）参加体育锻炼和气功练习，持之以恒，从根本上改善体质。
功能性低热自疗注意事项（１）自疗主要取中医药调理机体功能。
中医认为功能性低热是脾气虚弱和肾阴不足造成。自疗采用补气、养阴二法。
功能性低热是指经检查和长期观察找不出原因的低热，一般口腔温度在３７．３－３８℃之间。晨起或上午正常，午后或傍晚升高（不因体力活动而升高）。有些人在情绪波动后出现低热。有些人只在夏季出现低热，而冬季低热可自行消退。一般说患者体质较差，伴见胃口差、乏力、心悸心速、腰酸失眠、口舌干燥、手足心热等症。
功能性低热本症状常因内伤脏腑，使气血阴阳失调所致，亦有因外感六淫或疠气之后，邪气入里伤正，正虚邪恋而致者。常见于杂病发热，或见于伤寒、温病、疫疠等外感发热病及妇、儿、外科杂病发热的后期。西医各类慢性炎症性疾病，某些植物神经性疾病，常见低热；各种传染病、感染性疾病的后期或恢复期亦常出现低热。
功能性低热----低热是指病人发热轻，用手扪患者的皮肤，仅有轻微发热的感觉（体温升高常在３８℃以下），中医学称之为“微热”。而中医所论之微热，还包括体温并未高于正常而患者主观感觉有轻度发热的现象。若患有自觉发热，则称为“恶热”；若患者发热而兼心烦或烦躁，则谓之“烦热”；若患者自觉发热自骨髓透发而出，但扪之肌肤不热，则叫作“骨蒸”；若发热如潮水一样定时而至，每天到一定时间（一般多在下午以后）体温就逐渐升高，维持一段时间，便又逐渐下降至接近或恢复到正常范围，每日如此，反复不已的，称为“潮热”。恶热、烦热、潮热等发热类型除常见于低热患者之外，亦可见于发高热之病人。