痛风性关节炎患者的不宜事项

痛风性关节炎在很大程度上是由不良的生活方式引起的，所以痛风患者在日常生活中要注意避免不利于顺利康复的事项。痛风患者只有在平时积极的做好各种保养工作才能确保自己尽早恢复健康。

一、避免酗酒

饮酒是痛风性关节炎的一个重要诱发因素，痛风患者如果不戒酒就会造成病情的进一步恶化。这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄；乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高。

二、避免剧烈运动

痛风性关节炎患者日常进行一些适当的有氧运动是对康复有益的，但是剧烈的运动是不适合痛风患者的，对痛风患者的健康非常不利。剧烈运动后体内乳酸产生增加，可抑制肾小管排泄尿酸而使血酸升高。剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。

三、避免受寒及过度劳累

养成良好的生活习惯可以大大减轻痛风性关节炎带来的病痛，所以痛风性关节炎患者在日常要注意保暖和劳逸结合。受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒。在日常生活中要劳逸结合，避免过分劳累和精神紧张。

治疗痛风性关节炎是非常漫长的一个过程，患者在这个过程中要注意积极从各个方面辅助治疗。痛风性关节炎患者在平时生活中要尽量避免不利于康复的因素，让自己顺利地回到健康的天地。

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