更年期与骨质疏松症

　　进入更年期，女性患骨质疏松的患病率将大大提升。这是由于雌激素水平骤降，女性的骨吸收大大增加，高于骨重建，使得骨量逐渐减少，从而易发骨质疏松。有研究数据显示，雌激素水平的下降会导致50岁以后女性发生髋关节、脊椎、四肢关节等骨折的几率接近40%，特别是脊椎和髋关节骨折常会导致瘫痪，引起残疾。

　　专家称，骨质疏松症也被称为“寂静之病”，因为大多数人在患病初期到中期都不会有明显的感觉，当发现腰背疼痛甚至骨折了才去诊治，往往已经错过了最佳治疗时机。不少女性患者即使感到不适也常常误以为是更年期的正常表现，因此延误了及时治疗。

　　针对这样的情况，一方面，更年期女性应考虑每日食用足够的钙、戒烟和参加适当的负重运动;另一方面，专业研究显示，在更年期进行激素补充治疗，是避免骨折、骨质疏松最理想、有效的方式。