何谓骨质增生？

骨质增生在医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎，是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺。专家研究发现，骨质增生症是一种以关节软骨退变、骨关节边缘增生、滑膜肥厚形成的渗出、粘连为主要变化的疾病，会出现渗出、粘连、钙化等病理变化。骨刺在炎症刺激下会迅速生长，压迫神经，影响血运。只要消除了炎症，也就减少了渗出，消除了肿胀，缓解了疼痛，也就是临床治疗。骨质增生主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。多见于45岁以后的中老年人，其发病率约为40—50％，好发于负重的、活动度较大的部位，如脊柱的颈椎和腰椎，下肢的髂关节和膝关节等。 
  
 病因复杂 单一疗法难奏效 
   骨关节的致病因素不是单一的，胶原蛋白、蛋白多糖、软骨细胞、软骨、滑膜等的变化，均可影响其他成份，因此关节软骨退行性变的发病形式也是多种多样的。临床研究证明，骨质增生的产生与年龄的增大、性别、职业、遗传、体质、姿势习惯以及骨内静脉瘀滞及骨内高压等因素有关。 
      临床上对骨质增生多应用非甾体类药物进行治疗，此外还有中药治疗、手术治疗、针灸、按摩牵引、理疗等方法。由于疾病的病因复杂，因此这些疗法基本上以缓解症状为主，往往难以从根本上消除疾病根源，患者为了减缓病痛，一般需要进行长期的治疗，不仅花费大，而且难以摆脱疾病的折磨。因此该病也被作为一个医学难题而倍受医学界关注。

爱心提示：预防骨刺有三招

    骨质增生是人体衰老的自然现象：骨质疏松和骨质增生在老年人是普遍现象。但在少数人身上，还存在疼痛症状，有的引起活动受限，甚至关节积液、肿胀。颈、腰椎的骨质增长和韧带退变增厚，可能造成神经受压，是颈椎病、腰椎退变性关节炎、腰椎管狭窄症的主要原因。但经长期观察，骨质增生和各种症状之间没有确定的关系。一般到35岁以后椎体间的椎间盘就退化变薄，椎体周围原有的肌肉、韧带、关节囊的生理平衡遭到破坏，就容易发生增生。　

　预防骨质增生要注意：　

　　　（一）应避免长期剧烈运动，因长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织过渡受力不均从而导致骨质增生。

　　　（二）　要适当进行体育锻炼，因为关节软骨的营养来自关节液，而运动可使关节液进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生。

　　　 （三）　是饮食上应注意钙质的补充