关于心脑血管病冠心病应注意那些...

1.助心脑血管疾病康复的富含钾、钙、镁和纤维素的食物:::

像粗粮、海带、蔬菜、水果等，有降脂功能的食品有洋葱、蒜、香菇、木耳、芹菜、鱼油、大豆及各种豆制品等

2》冠心病是心脏上的冠状动脉发生粥样硬化而引起的心脏病，是中老年人的多发病，已发现本病与饮食密切相关。

　　国内外已证明：冠心病的主要原因是每日膳食养分不平衡，饱和脂肪酸过高（超过40％）、热量过高和纤维素太少，其保健膳食的要点：

　　 一、胡萝卜系列菜肴。如油焖胡萝卜条，清蒸胡萝卜（加适量醋、冰糖或蜂蜜），油炒胡萝卜丝、土豆丝、芹菜丝，胡萝卜水代茶饮，胡萝卜酱代果酱，胡萝卜汁代果汁饮。

　　功效：胡萝卜性味甘、辛、微温、无毒，具有降压、强心、降血糖等作用。

　　二、麦芽油。用小麦胚芽为原料制成，可防治动脉硬化和冠心病。

　　三、糖醋蒜。夏季将鲜嫩白皮蒜去掉茎，扒去硬外皮，洗净放人罐中，加入米醋使之浸没蒜头，按个人习惯尽量多加姜片和适量的味精、白糖（蜂蜜更佳），封好口，一个月后当小菜，每日早晚各吃一次