高血脂患者多喝酸奶有好处

　　控制体重：酸奶中所含有的蛋白质对身体十分有益，能够控制食欲，减少食物摄取。

　　降低胆固醇：大量试验证实：喝益生菌饮料确实可降低血清胆固醇。最近又有学者发表论文指出：坚持每天喝200毫升发酵的酸牛奶，可使高血脂患者的血脂平均下降4.4%左右。当然，最好选择低脂且不加糖的酸奶。