降压茶品推荐

对于高血压我们已经相当熟悉了，对于高血压的保健和食疗方法我们也做过很多的介绍。不知道高血压患者有没有坚持呢？千万不要认为只要按时服用降压药就万事OK了。对于高血压这样的一种疾病日常的调理是相当的重要。由于高血压特别容易导致其他的并发症，如，心脑方面的疾病、血管硬化等，每年死于高血压并发症的患者超过100万人，所以高血压患者一定要重视起来。饮茶对于防治高血压也有一定的功效。

1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。

2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。

3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。

4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果;用鲜山楂泡服，疗效更佳。

5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。

6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。

对于一些爱好喝茶的高血压患者可以尝试饮用上面介绍的几种茶，可以很好的防治高血压。没有喝茶习惯的朋友们也可以尝试一下，尽量养成一种习惯，在无形之中缓解高血压的症状。任何一种好习惯的养成都需要一段时间的坚持，当坚持成为习惯以后就成为自然而然的事情了。