中年人低压稍高也应吃药

导语：如果中年人舒张压总是维持在90mmHg以上，一定要及早服用降压药，不要等发展到动脉变硬了，收缩压、舒张压同时升高，甚至老年人由于大动脉严重硬化发生单纯收缩压升高，血压已很难控制时再用药治疗。这时，心脑肾血管都已硬化，再治疗就为时已晚了。

中年人低压稍高也应吃药

2008年，流行病学专家在全世界范围内调查发现：在小于40岁的青中年高血压人群中，单纯舒张期高血压占40～49岁占35％。我国流行病学调查还发现：65～75岁老年人高血压发病增长率仅为15％～18％，而35～45岁的中年人高血压发病增长率为62％～74％。高血压发病“年轻化”已成为我国改革开放以来的一个社会问题。要阻止越来越多难治)P(K(!的老年收缩期高血压的发生和发展，就应从及早控制青中年舒张期高血压的升高做起。

中年人常因工作紧张，舒张压(低压)会在90~100mmHg以上，心率常常增快。虽然在短期内不会发生什么大的危险，但长时间(3~5年以上)低压升高5mmHg，随着年龄的增长，中风的危险性可上升35%~40%。因此，如果中年人舒张压总是维持在90mmHg以上，一定要及早服用降压药，不要等发展到动脉变硬了，收缩压、舒张压同时升高，甚至老年人由于大动脉严重硬化发生单纯收缩压升高，血压已很难控制时再用药治疗。这时，心脑肾血管都已硬化，再治疗就为时已晚了。

为什么中年高血压初期大多是单纯舒张压升高，而收缩压不高，压差很接近呢?这是因为当交感神经兴奋时心脏收缩力量增加，排血量增加，加上周围血管处于收缩状态，中年人血管弹性较好，主动脉很容易扩张，心脏“打血”并不困难，因此，表现为收缩压不高。但是，当心脏舒km)))张时，由于主动脉过度扩张，弹性好回缩有力，这时产生的压力就会比较高，表现为舒张压升高。病人常诉说头晕、胸闷、心悸等症状。

多项调查证实，中年舒张期高血压是一种长期精神紧张引起的血压过度反应，常伴胸闷、心慌、疲劳等躯体症状。因此，病人除需要立即服用降压vWZlW4)药以外，治疗的关键是努力进行心理减压，可采取自我音乐疗法、躯体推拿按摩等治疗。伴有焦虑症状或焦虑症和抑郁症同存的病人，还可以使用安定类镇静剂或复方制剂黛力新(氟哌噻吨／美利曲辛)。

研究还证实，长期运动后舒张压下降比收缩压下降更明显。中年舒张期高血压病人最好能够坚持长期运动锻炼，运动种类以较长时间(半小时到1小时)快步走和游泳等有氧运动最佳，尽量不要做冲刺、登高楼等无氧剧烈运动。总之，中年舒张期高血压病人一定要及早接受药物治疗，一定要把血压降到理想血压水平(小于120/80毫米汞柱)。同时，改变不良生活方式，不抽烟，少饮酒，节制饮食。