高血压病人忽视感冒可能成偏瘫

导语：高血压患者很少重视自己的病情，以为有降压药物维持着，经常测血压，把病情稳定住就可以了。但是高血压一旦发作起来就一发不可收拾，严重者可以直接中风死亡或者成植物人，轻者也会造成轻度瘫痪，这往往都是生活中一些小小的疾病引起的。

高血压病人忽视感冒可能成偏瘫

高血压是临床常见的心血管病。目前，高血压病在我国尤其是城市流行的特点是“三高三低”，即发病率高、并发症发生率高和病死率高，检出率低、服药率低、控制率低[1]。高血压的发生主要与遗传和不健康的生活方式有关，目前我国高血压患病率有继续增加趋势，而健康教育可控制与不良生活方式有关的危险因素，从而降低其发病率，并有效地控制血压，明显降低靶器官受损情况。

富贵病高血压随着人们物质生活水平的提高不断的深入人心，成为目前全国发病率最高的疾病，患高血压的群体也不断扩大，年龄范围也不断延伸。高血压患者很少重视自己的病情，以为有降压药物维持着，经常测血压，把病情稳定住就可以了。但是高血压一旦发作起来就一发不可收拾，严重者可以直接中风死亡或者成植物人，轻者也会造成轻度瘫痪，这往往都是生活中一些小小的疾病引起的。

第一，高血压病人，忽视感冒、发烧、腹泻，也有可能造成偏瘫。

感冒、发烧、腹泻等是常见病，有些老年人对此不太重视。殊不知，对于老年人来讲，脑中风和这些小病“私交甚密”。正常情况下，一个成人每天皮肤黏膜不显性失水为300毫升，但是在发烧状态下则可在1500~2000毫升。而人体在失水状态下，血液黏稠度会增高，诱发血栓形成及出现脑梗塞的几率也增加。因此，感冒发烧时，人体体温升高，体内散发大量热量，加上机体代谢增强。如果老年人不伴有恶心呕吐等症状时，应及时服用像快克之类感冒药，并大量喝水，以补充机体消耗的水分。如果出现了呕吐症状，要及时输液。腹泻也一样，只不过它是从肠道丢失水分。因此，老年人在发烧、腹泻时，及时治疗的同时，还要补充水分，以免诱发脑梗塞的出现。

第二，高血压患者，防中风注意三个时间段。

由于劳累、激动等原因，人体的血压会出现10mmHg~20mmHg的波动。但从生理角度讲，人的血压在一天中有两个高峰和一个低谷，这三个时间段病人一定要注意。一般情况下，进入睡眠状态后，人体迷走神经兴奋，血流相对缓慢，血压会逐渐降低，在凌晨3时左右达到最低值。因此，医生不主张高血压病人在晚上10时以后服用降压药，这样会使患者的生理性低血压状态与药物性降压作用重叠，出现脑灌注不足，引发脑梗塞。清晨以后，人体交感神经开始兴奋，血压会在上午8~9时与下午3~4时达到小高峰，因此这两个时间段不主张高血压患者锻炼，以免引发脑出血。

第三，脑血管患者预防性治疗时，辨证选药很重要。

脑血管病患者每年都应做两次预防性治疗，每年秋末冬初(11月)和冬末春初(3月)时，气候干燥、气温波动较大，中风发病率较高，此时进行预防性治疗对预防脑中风效果很好。但是，目前大多数患者预防性治疗针对性不强，有的甚至是盲目“跟风”输液，达不到预期的目的。因此，一定要到医院进行血流变、血脂、颈动脉彩超等检查，然后根据不同的病情选用不同的药物。

高血压是一种身心疾病，精神刺激、情绪紧张、自主神经功能紊乱均可引起血压升高，因此高血压病病人应保持情绪稳定，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，指导病人如有较大的精神压力时要学会宣泄压力，如哭泣，向他人倾诉;指导病人学会自我心理调适，自我心理平衡，自我创造良好的心境;指导病人参加一些自己喜欢的业余活动，如唱歌、养花、垂钓、练习书法等，可以达到转嫁情绪，消除精神刺激的目的，从而保持机体内环境的稳定，以利于维护血压的稳定。

合理安排作息时间对高血压病病人非常重要。睡眠障碍、熬夜、不按时起居，均可影响人的生物钟，影响大脑对神经系统的作用，从而使血压增高。因此要告诫病人按时起居，积极改善睡眠环境，保持充足的睡眠，提高睡眠质量，必要时服用镇静剂。