是否血压高 请对新标准

你的血压是在收缩压≤120mmHg或舒张压≤80mmHg的水平吗?如果是，从现在开始你就该引起重视了，并且马上控制你的血压。

专家质疑“高血压前期”说

据悉，中国内地此次亦修订的高血压指南，但与早先发表的美国高血压预防与治疗新指南和欧洲高血压指南的标准不完全相同。两份新指南已把高血压的危险警戒线提前到了收缩压120~139毫米汞柱或舒张压80~89毫米汞柱，称为“高血压前期”。

但国内一些专家对于“高血压前期”这种定义的准确性、科学性提出质疑。他们认为，如果将收缩120~139mmHg或舒张压80~89mmHg定为高血压范畴，那么根据我国流行病数据分析的结果，在中国几乎一半人都是“高血压”，不仅与实际相去甚远，可能引起不必要的恐慌，且如此大的高血压监控范围，会给国家和社会造成难以承受的医疗负担。将收缩压120~139mmHg之间或舒张压在80~89mmHg之间定为“血压正常高值”，以代替国外的“高血压前期”提法。

可用行为疗法替代药物

血压在此处范围者，应积极改变生活方式，如戒烟、限酒、减轻体重、适量运动等，并制订有利于心脏健康的饮食方案，如减少盐和其他含钠食品的食用量等。如果没有明显的体重超重、膳食高盐和中度以上饮酒等危险因素存在，一般不推荐“血压正常高值”人群采用药物治疗。糖尿并慢性肾病患者，一旦发现血压接近正常高限，应立即去正规医院就医，避免病情的进一步发展。