警惕人类健康的敌人－－高血压

为了保障生活和谐，对于各种疾病的预防和早发现是非常重要的，因为不少疾病早发现早治疗是非常有好处的。大家熟知的一种疾病——高血压，中老年朋友是高发人群，另外肥胖朋友也是高发的一类人。我们如何确定自己得了高血压呢?

世界卫生组织已制定了诊断高血压的标准：收缩压等于或高于160毫米汞柱，舒张压等于或高于95毫米汞柱，其中只要有一项经过核实，就可以确诊为高血压病。我国成年人高血压的诊断也采用上述标准，并将正常成人的血压值订为收缩压等于或低于140毫米汞柱，舒张压等于或低于90毫米汞柱。

血压是一种临床表现，受着环境、情绪、药物、体位等多方面的因素影响而上下波动，因此确定血压增高，应当尽量减轻或排除上述因素的干扰，非同日3次静息血压(静坐5—15min)测量≥18.7/12.0kPa(140/90mmHg)后则可诊断为高血压。血压的测量对高血压病诊断很重要。

测量血压时需要注意以下原则：

(1)患者在休息静坐状态下进行，并尽量排除环境、情绪因素的影响。卧位血压可能偏高于坐位血压，而立位的血压可能偏低于坐位血压。每个体位变化，需2min后再测量变化后的血压，每个体位的血压值偏差<5%。

(2)准确的血压测量，是以肱动脉为标准，袖带至肘窝桡纹上的1～2cm。袖带尽量不压迫听诊器头，打至最高收缩压上20mmHg的气后，缓慢松气，使银汞柱以恒速下滑，并以2～6mmHg/s为宜。血压读数以毫米汞柱为单位(mmHg)，再换至kPa单位。

(3)血压测量的选择，以水银柱台式最好，也可采用肱动脉的电子血压表，避免使用桡动脉及指动脉的电子血压测量仪。

经过上述检查血压高，即可确诊为高血压。如果确诊就需要及时到医院进行治疗，不要拖延以免病情加重，由于高血压会出现一些并发症，所以患者朋友们一定要积极配合治疗。