孩子睡不好，易引起高血压

孩子睡不好，易引起高血压

共调查了238名年龄为13—16岁的男孩和女孩。其中11%的人每晚睡眠少于6.5个小时；26%的人夜里会频繁醒来，睡眠质量较差。而1/7受试者的血压或高于正常水平（>120/80mmHg），或处于正常高值。研究人员发现，睡眠效率低于85%的青少年，患上高血压的几率几乎高出2倍。

虽然目前还不能确定，睡眠差在高血压诸多危险因素中所占的位置，但里，与超重比起来，睡眠差的人更易患上高血压。研究人员表示，他们将继续追踪这些青少年，以便了解他们的血压变化情况。

有儿童专家据此认为，如果该研究结果成立，那么最终可能会影响学校的课程设置，校方也会重新调整青少年的作息时间表。

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