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高血压的防治要持之以恒，无论是血压稍高，或是已经诊断为高血压的老人如果坚持这些的标准，一定会有所收获。
(8)心理健康。生活规律、保持良好的心境和情绪稳定。
(7)松弛训练。如松弛默想、练气功、打太极拳等。
(6)适当运动。
(5)合理膳食。热量适当、必需的蛋白质、低盐高钾钙镁、丰富的维生素和纤维素，避免过多的动物脂肪和高胆固醇。
(4)限制饮酒。提倡不饮酒，有饮酒习惯的高血压病人应限制饮酒量，饮酒可能引起血压升高。
(3)戒烟。
(2)限制食盐。建议每天食盐量小于6克。
世界卫生组织的建议，老年人的血压应控制在140/90毫米汞柱为好。不管收缩压或者舒张压，只要有一项超过这个标准即为血压偏高，应服用降压药或采用其它降压方法使血压下降，达到这个标准最为合适，不可再进一步降压。
老年高血压防治？老年高血压防治你了解吗？关于老年高血压防治，在这里为您解答。老年人的血压应控制在140/90毫米汞柱为好。不管收缩压或者舒张压，只要有一项超过这个标准即为血压偏高，应服用降压药或采用其它降压方法使血压下降，达到这个标准最为合适，不可再进一步降压。