年轻人要警惕体质性低血压

年轻人要警惕体质性低血压

年轻人若无故出现了头痛头晕、胸闷气短、精神不振、睡眠不良、胃口不好等低血压症状时，不能大意，要马上去医院就诊，确定是否患上了体质性低血压。年轻人患体制性低血压的主要原因有两个，一是久坐不运动，二是营养吸收不均衡。

现如今，不少年轻人多喜欢在家玩电脑，很少户外运动。久而久之，血管的活动也随之减少，使得血管的反应能力慢慢变差，随便一个动作也会使血管一时间反应不过来，血压也不能像以前那样顺利回升。

再则很多年轻女性为了保持自己苗条身材，长时间节食，不吃含脂肪、蛋白质的食物，最后导致是营养不均衡，饮食结构不合理。

年轻人要是换上了体质性低血压，也无需多虑。先要到医院让医生诊断低血压的类型。要是属于生理性的，可以通过加强体育锻炼，改良生活饮食习惯，建立正确均衡的饮食观，来改善病情；要是属于病理性的，则要尽快找出发病原因，再对症治疗，以免延误病情。